MacのAppleショートカットでスクリーンショットを自動撮影する方法

この記事で扱うのはAppleのショートカットアプリであり、Shift-Command-3、Shift-Command-4、Shift-Command-5のキーボードショートカットではありません。必要な権限を確認し、3フレームを撮るショートカットを作って試します。その後、個人用オートメーションのトリガーを追加し、起動方法を選びます。

開示事項: 私たちはShotomaticを開発しています。この記事では、まずAppleのショートカットを設定し、必要な権限と制約も説明します。

スクリプトアクションと画面収録を許可する

最初に実行する前に、2つの設定を確認します。

スクリプトアクション： Run Shell Scriptが使えない場合は、ショートカットの設定を開き、スクリプトを許可するための詳細なプライバシーとセキュリティ項目を確認します。Appleのショートカットの詳細設定にも説明があります。内容を理解できるコマンドに限って、スクリプトアクションを有効にしてください。
画面収録： 初回実行時に、ショートカットが画面収録アクセスを求めることがあります。画像が真っ黒、または一部しか写らない場合は、システム設定 > プライバシーとセキュリティ > 画面収録とシステムオーディオでショートカットを許可します。macOSから求められたらアプリを開き直してください。

以下のスクリーンショット用ループだけなら、アクセシビリティ権限は不要です。キーを送ったり別のアプリを操作したりするAppleScriptを追加する場合にだけ必要になります。

スクリーンショットを繰り返すショートカットを作って試す

Run Shell Scriptが使えるようになったら、短いテストを作ります。

Macでショートカットを開きます。
新しいショートカットを作成します。
Repeated Screenshotsという名前を付けます。
Run Shell Scriptを追加します。
以下のスクリプトを貼り付けます。
最初の実行では3フレームのテストを維持します。
ショートカットを実行し、出力先フォルダを確認します。

RUN_DIR="$HOME/Desktop/shortcuts-run-$(date +%Y%m%d-%H%M%S)"
mkdir -p "$RUN_DIR"
COUNT=3

for ((i=1; i<=COUNT; i++)); do
  screencapture -x -m "$RUN_DIR/frame-$(printf "%02d" "$i").png"
  if (( i < COUNT )); then
    sleep 10
  fi
done

このショートカットは、タイムスタンプ付きのフォルダを新しく作り、メインモニターを10秒間隔で3回撮影します。COUNTを増やしたり間隔を変えたりする前に、フォルダ、画像の内容、ファイル順を確認します。

個人用オートメーションから起動する

macOS 26のショートカットには、個人用オートメーションのためのAutomationセクションがあります。AppleのMacで個人用オートメーションを使う方法にも案内があり、現在のアプリには「時刻」「アプリ」「フォルダ」「ファイル」などのトリガーがあります。

テスト済みのスクリーンショット用ショートカットを予約実行する手順です。

ショートカットのサイドバーでAutomationを開きます。
New Automationを選びます。
Time of Dayを選びます。
時刻と繰り返しスケジュールを設定します。
実行するアクションとしてRepeated Screenshotsショートカットを選びます。
オートメーションを保存します。

トリガーがショートカットを起動するのは1回です。撮影枚数と撮影間隔は、ショートカット内のループが制御します。

特定のアプリを開いた、または閉じた後に始めたい場合は、Appトリガーを使います。フォルダとファイルのトリガーは、受け取った素材に連動するワークフローに使えます。本番で利用する前に、問題のないサンプルファイルで試してください。

Terminalからショートカットを実行する

Appleはコマンドラインからショートカットを実行する方法も案内しています。

shortcuts run "Repeated Screenshots"

大きなスクリプトや開発ワークフローから、名前を指定してショートカットを起動したい場合に役立ちます。Terminalからしか起動しないのであれば、通常はscreencaptureを直接実行するほうが簡単です。Macでコマンドラインからスクリーンショットを撮る方法では、ページ送り、JPG出力、長時間実行時の制御を説明しています。

ショートカットとAutomatorの比較

どちらのアプリからも反復キャプチャを起動できますが、適した出発点は異なります。

ショートカットが向く場合	Automatorが向く場合
個人用オートメーションのトリガーを使いたい	標準のTake ScreenshotとLoopを使いたい
SpotlightやDockからルーチンを起動したい	ダブルクリックできるApplicationを作りたい
すでにショートカットで処理を整理している	従来のAutomatorエディタを使いたい

Automator標準の方法は、Automatorでスクリーンショットを繰り返し撮る方法をご覧ください。

ショートカットのトラブルシューティング

問題	対処方法
Run Shell Scriptが無効	ショートカットの詳細設定を確認し、コマンドを理解できる場合に限ってスクリプトを許可する
画像が真っ黒になる	ショートカットに「画面収録とシステムオーディオ」を許可し、開き直して再試行する
オートメーションは動くがファイルがない	手動でショートカットを実行し、デスクトップのフォルダとシェルアクションのエラーを確認する
以前のファイルが新しい実行に混ざる	タイムスタンプ付き出力先フォルダを維持する
対象が切り抜き範囲から動く	オートメーション実行前に位置を戻し、`-R`の長方形を更新する
実行に時間がかかりすぎる	枚数または間隔を減らし、3フレームでもう一度試す

ショートカットが最適なキャプチャ画面ではない場合

ショートカットは、起動方法やイベントトリガーを重視する場合に便利です。一方、実行するたびにウインドウ、フレーム数、間隔、ページ送り、確認手順、書き出し形式を変える場合は扱いにくくなります。

キャプチャ設定とフレーム確認を同じアプリで行いたい場合、Shotomaticなら対象、枚数、間隔、任意のキー入力を選び、必要なフレームだけを書き出せます。ShotomaticでMacのスクリーンショットを自動化する方法をご覧ください。キャプチャ後に順番どおりの書類へまとめる場合は、MacでスクリーンショットをPDFに保存する方法も参考になります。

よくある質問

Macのショートカットアプリでスクリーンショットを自動撮影できますか？

はい。ショートカットからscreencaptureのシェルスクリプトを実行し、時刻やアプリのイベントなど対応するトリガーを使った個人用オートメーションから起動できます。

Macのスクリーンショット用キーボードショートカットと同じものですか？

いいえ。この記事では、Appleのショートカットアプリで繰り返し実行できるワークフローを作ります。1枚だけ撮る場合は、Shift-Command-3、Shift-Command-4、Shift-Command-5を使います。

ショートカットでRun Shell Scriptが無効なのはなぜですか？

ショートカットの詳細設定で、スクリプトアクションの許可が必要な場合があります。内容を読み、理解できるスクリプトに限って有効にしてください。

MacのショートカットをTerminalから実行できますか？

はい。標準のshortcutsコマンドを使い、たとえばshortcuts runの後にショートカット名を指定します。